快手清炒油菜
发帖时间:2025-07-07 15:53:07
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- 清香味 菜品口味
- 炒主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
快手清炒油菜的做法详细步骤第1步
油菜泡一下,洗净
葱花,清炒蒜末备用。油菜


第2步
将油菜根部拿菜刀拍一下。快手
油温五成热倒入蒜末葱花暴香


第3步
倒入油菜,油菜炒至变色,快手
加入咸盐,清炒鸡精。油菜
Ok


快手清炒油菜的营养分析

油菜 1. 降低血脂:油菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,故可用来...
一般人均可食用。1. 特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、...详细介绍
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